An ergonomiškas stovimas stalasyra būtinas kuriant ergonomišką darbo aplinką, nesvarbu, ar dirbate biure, ar namuose.Tačiau į kokias savybes atsižvelgiate rinkdamiesi tokį stalą?
Kas yra ergonomiškas stovimas stalas?
Ergonomikos tyrime nagrinėjama, kaip produktyvūs žmonės dirba savo darbo vietose ir kaip geriausiai patenkinti vartotojų poreikius ir visos sistemos veikimą.Efektyviausiai dirbame, kai turime taisyklingą laikyseną – taip susiformavo visa ergonomikos sritis.Paprasčiau tariant, ergonomiškas stalas yra bet koks stalas, leidžiantis dirbti neutralioje padėtyje, kad sumažintumėte fizinę jūsų kūno įtampą.
Ergonomiški rašomieji stalai iratsistoti stalaine visada yra sinonimai, nepaisant paplitusių klaidingų nuomonių priešingai.Neabejotinai įmanoma suprojektuoti stovintį stalą nepadarant jo patogesnio.Vis dėlto didžiausią pritaikomumą įvairiems darbams, kuriuos biuro darbuotojai turi atlikti per dieną, suteikia reguliuojamo aukščio sėdimas ir stovimas stalas.
Ar man reikia ergonomiško stalo?
Nors susirangęs nešiojamasis kompiuteris ar gulėdamas virš rašomojo stalo gali jaustis maloniai, šios pozos gali būti sunkios.Skausmai ilgainiui tampa pastebimi net tiems, kurie visą dieną praleidžia prie įprasto stalo.Skausmas yra kūno bendravimo su mumis būdas ir dažnai signalizuoja apie raumenų ir kaulų sistemos ligų atsiradimą.
Geresnė ergonomiška darbo vieta, skatinanti gerą laikyseną, bus naudinga beveik kiekvienam, kuris darbo dieną jaučia diskomfortą.
Daiktai, kurių reikia ieškoti ant ergonomiško stalo
Rinkdamiesi rašomąjį stalą atsižvelkite į jo savybes ir į tai, kiek jos naudingos žmogui, kuris iš tikrųjų leis laiką prie stalo.
Koregavimas
Stalo aukščio reguliavimo būdas turi įtakos daugeliui veiksnių, kurie apibrėžia, kaip naudinga apneumatinis stovimas stalasyra: greitis, saugumas, ilgalaikis patvarumas ir lengvas tikslus judėjimas aukštyn ir žemyn.
Daugumai žmonių patinka dažnai per dieną stovėti ir sėdėti prie savo darbo stalo;tokiose situacijose puikiai tinka lengvai naudojamas reguliavimo mechanizmas, padedantis kelti.Ant elektroninio ar pneumatinio stalo mygtuko paspaudimas sumažina rankų ir pečių įtampą, palyginti su švaistiklio sukimu ar svarmenų kilnojimu.
Ūgio diapazonas
Įprasto žmogaus ūgio įvairovė yra didelė, o standartinės sėdimos darbo vietos tiesiog nėra pritaikytos tokiam didžiuliam diapazonui.Be to, nors skirtingos kūno padėtys ir aukščiai geriausiai tinka įvairiems biuro darbams, tokiems kaip spausdinimas, pelės žymėjimas, rašymas, popierių skaitymas ir ekrano peržiūra, praktiškai sunku įrengti darbo vietą viename aukštyje visiems.Idealų prigludimą užtikrina reguliuojamo aukščio stovimas stalas, kuris leidžia be vargo per dieną reguliariais intervalais pereiti nuo sėdėjimo į stovėjimą.Galite palaipsniui pakelti arba nuleisti stalo aukštį.Svarbu pasirinkti stovimo stalo tipą su reguliuojamu diapazonu, atitinkantį jūsų ūgį.
Stabilumas
Patikrinkite, ar stalo rėmas yra pakankamai tvirtas, kad svoris tolygiai išlaikytų visą paviršių, neapvirsdamas.Be to, kad stalas labiau nusidėvi, klibėjimas ir šokinėjimas gali būti pavojingas.Be to, rašomasis stalas turi atlaikyti ant jo dažnai dedamą svorį, net jei jis neatlaikys jūsų kūno svorio taip, kaip atlaiko ergonomiška kėdė.
Paskelbimo laikas: 2024-01-27